COMMENT ARRÊTER DE PENSER ... REDUIRE LES PENSEES NEGATIVES ... LE PIEGE DE L'OVERTHINKING

Avis d’un SP reçu de Metamind Editions pour son livre « Comment arrêter de penser – Réduire les pensées négatives – le piège de l’overthinking »

Ce livre de développement personnel démontre, s’il en était encore besoin, les méfaits voire pour certaines personnes fragilisées psychiquement, les dangers d’entretenir continuellement et plus ou moins consciemment des pensées négatives permanentes.

Le stress, l'anxiété et la pression constante sont en effet depuis toujours les principaux signes d'une réflexion cérébrale excessive qui peut, à plus ou moins long terme, affecter négativement notre santé mentale et physique. Tout au long de ce livre, l’auteur explore les différents aspects de ce stress et de cette anxiété, en partant de ceux qui sont les souvent connus jusqu’à certains autres, dont les ravages sont beaucoup plus insidieux.

Il en énumère les dangers mais surtout, propose à tous ceux(et celles) qui veulent casser ces habitudes négatives des stratégies et des techniques dont les bénéfices sur la santé psychique à court, moyen et long terme ne sont plus à prouver.

UNE BOUGIE DE PLUS

Avis d’un SP reçu de Cécile Berger pour son autobiographie « Une bougie de plus »

 

Résumé du livre

 

Une bougie de plus représente un aboutissement pour Cécile Berger qui a su braver les épreuves que lui a imposées la vie. Ici, on y retrouve à la fois ses analyses, ses remises en question et ses tribulations. Par le biais de son voyage initiatique, elle partage son expérience de la résilience afin que chacun puisse s'y identifier pour ainsi trouver un peu d'espoir.

 

Quand Cécile Berger m’a proposé de Chroniquer son livre, j’ai immédiatement accepté pour 2 raisons.

La première est tout bêtement le titre qu’elle a choisi et qui a immédiatement piqué ma curiosité de lectrice autant que d’auteur et chroniqueuse. Et j’ai voulu savoir ce qui se cachait derrière la brièveté de cette petite phrase, un peu étrange pour un titre, de prime abord.

La seconde raison est que j’aime découvrir les (auto)biographies de personnes inconnues du grand public car pour moi, toute expérience de vie est porteuse d’enseignements susceptibles de faire évoluer le lecteur(la lectrice) au plus beau sens du terme. Et je dois dire que je n’ai pas été déçue.

Cécile est une femme atteinte de mucoviscidose, mais qui a toujours refusé de s’en servir comme d’une excuse qui aurait pu justifier sinon son « laisser-aller » moral et physique du genre : »Moi de toute façon, avec ce que j’ai, je ne peux rien faire » ...  avec le sous-entendu -  « je n’essaie même pas et je reste assise sur le canapé en attendant que cette « chienne de vie » passe.

Elle fait partie de ces êtres lumineux qui brûlent leur chandelle – pardon, leur bougie pour rester fidèle au titre de son livre – par les 2 bouts, mais jamais « stupidement ».

Pas de conduite autodestructrice, mais au contraire un formidable instinct de vie qui lui fait apprécier le moindre petit bonheur, comme le fait, par exemple, d’aller se promener en sentant la chaleur du soleil ou le souffle du vent (elle qui en manque souvent si cruellement) sur son visage … Et c’est une première leçon pour nous qui sommes souvent si blasés, au point d’en oublier de regarder les beautés de la Nature et des êtres qui nous entourent chaque jour.

Aucun sentiment de révolte non plus contre cette maladie encore incurable à l’heure actuelle malgré l’évolution des traitements, aucune tristesse inutile ni souhait qu’on la plaigne. Elle a pris sa vie « à bras le corps », avec la ferme intention d’aller le plus loin et le plus haut possible, au sens le plus noble, suivant en cela l’exemple et les valeurs que ses parents lui ont transmises. Sa sœur (atteinte du même mal), son compagnon, et quelques amies fidèles sont également les « murs porteurs » d’une maison où il fait bon vivre.

PETER HOWELLS ET LE MONDE D'HADDGARD - UN ROMAN DE FANTASY DYSTOPIQUE ADDICTIVEMENT ORIGINAL

Avis d’un SP reçu de Maria Patterson pour son Roman Fantasy « Peter Howells et le Monde d’Haddgard »

Résumé :

Peter Howells est un jeune garçon de onze ans qui grandit au sein d'une drôle de famille. Un jour, il reçoit la visite inattendue d’une surprenante créature. Celle-ci lui révèle alors qu’il possède des pouvoirs magiques, extraordinaires. Peter finit par se retrouver dans le monde d’Haddgard. Mais réussira-t-il à s’en sortir dans ce nouvel environnement peuplé d'êtres étranges et qui lui est totalement inconnu ?

Cet ouvrage vous emmènera visiter les Comptoirs des trois chaudrons où tous les produits sont faits maison, faire la fête pour y déguster des mets des plus improbables dans la Grande salle du Château, rencontrer des créatures en tout genre (fantômes, lutins, gnomes, démons, fées, sorciers, …), pénétrer dans la forêt magique de GrimBook à l'apparence tranquille …

 

En lisant le résumé de ce livre classé dans les ouvrages de « Fantasy dystopique », j’ai eu un peu peur, je l’avoue, d’avoir entre les mains une pâle copie du premier JK Rowlins, Haddgard et Poudlard ayant des consonances voisines.

Mais le parallèle s’arrête heureusement là ! Maria Patterson a peut-être été « influencée » par J.K R, mais l’histoire qu’elle campe est totalement originale et surtout terriblement addictive dès les premières pages du roman qu’elle propose au lecteur(lectrice)

Peter est un petit garçon banal, qui, au début de l’histoire, ne se doute pas de sa « différence ». Sa famille ressemble à une infinité d’autres et les travers ridicules de ses parents et de sa sœur nous renvoient d’ailleurs parfois furtivement l’image de personnes de notre entourage, même si nous ne nous l’avouons pas consciemment.

Il va d’abord croiser la route de Gabi, un elfe blessé qui lui révélera sa faculté de voir cet autre monde qui reste  invisible à ses proches et à la plupart des membres de sa communauté. Peu de temps après il va être, à son corps défendant, enlevé par Dama, un démon « supérieur » et transféré à  Haddgard, un monde parallèle au sien qui est menacé de destruction par des « Djokans » sans pitié, ni foi, ni loi. Dama lui révèle alors qu’il est l’Enfant du Destin, le seul enfant médium dirait-on aujourd’hui, capable de sauver cet univers et tous ses habitants d’une destruction définitive.

Ses rencontres avec des elfes, sorcières, ogres et autres esprits composant ce que les Anciens appelaient dans les légendes d’autrefois « Le Petit Peuple » de l’univers d’Haddgard ne manquent parfois pas de piquant.

Mais la bataille ultime se profile beaucoup plus vite que Dama ne l’avait prévu et Peter n’aura finalement que très peu de temps pour découvrir ses facultés spirituelles, s’éveiller à celles-ci, les développer et surtout s’en servir intelligemment, pour le bien de tous(toutes) sans jamais en abuser.